简介：     动脉硬化患者吃什么最好呢 ？动脉今日 ，菜瓢谷小编就为我们，硬化共享一些健康有用的食物食物  。 一、动脉黄豆     黄豆中 。硬化    动脉硬化患者吃什么最好呢？食物今日 ，菜瓢谷小编就为我们，动脉共享一些健康有用的硬化食物。

一、食物黄豆 。动脉

    黄豆中含有的硬化丰厚的蛋白成分 ，能够下降胆固醇的食物含量，其丰厚的动脉亚油酸和卵磷脂能够确保血管壁洁净
，并且能够促进大脑的硬化血管康复，在我国经常被用于因脑卒中引起口齿不清等状况 。食物

二 、海带 。

    海带能够避免血栓 ，下降胆固醇值。具体做法是 
：海带用水浸泡一晚，每天早上准时饮用。

三、洋葱。

    洋葱最外面的茶色的皮煮出来的汁水，能够防备高血压、动脉硬化和脑卒中。洋葱自身也含有丰厚的维生素C ，具有很好的强化血管壁的效果 。

四、冻粉断食。

    冻粉断食 ，又名琼脂、凉粉，质料为石花菜 。会促进依附在血管壁上的废弃物流转
，净化血液，然后起到改进动脉硬化的效果。

五 、牛膝。

    牛膝，多年生草本植物，散布广泛，有利尿成效  ，有助于改进动脉硬化
。之所以用“牛膝”来命名，是因为为其形状线条和牛的膝盖纹理很相像 ，外表带刺因而经常会贴在衣服上。冬地利将其粗大的根挖出 ，用水洗净 ，放在太阳下晾干。此外，要注意牛膝具通经的效果，所以并不合适孕妈妈
。

六 
、红花。

    中医以为红花具有活血通经 、散淤止痛成效。可将红花放在太阳下烘干保存。

七、艾草。

    艾草多生长在山上及平原 ，二月生苗 ，成丛状。首要成效为回阳，理气血，逐湿寒 ，止血安胎 。因具有净血效果和造血效果而广为人知的艾草茶能够促进血液循环 ，防备动脉硬化。

八、蕺菜。

    蕺菜因为具有净化血液 、强化血管效果而广为人知 。合作艾草茶饮用效果显著。

九
、葵花子
。

    葵花子中含有丰厚的不饱和脂肪酸，在下降胆固醇方面疗效显著。办法是将枯燥的葵花子烘炒后食用。

    此外，将生的涩柿子汁增加萝卜泥饮用 ，也能防备和改进动脉硬化 。还有的区域经常用松叶酒来防备和改进动脉硬化 。每天饭前饮用1小盅 
。

Source: 时尚